手机蓝光放闪，不只伤眼哦

亲，今天晚上，你又几点睡?

具体的情况

  • 01

    相信十点入睡，八点起床的好孩子，已经寥寥可数。导致人们越来越晚睡的“罪魁”，当然是“万恶的手机”。不少小伙伴早就养成不抱着手机直到没电，就无法入睡的习惯。 其实手机也好，平板好罢，为了让小伙伴看清屏幕内容，都会放着强烈的蓝光，而这种蓝光到了晚上，可是会大大伤害我们的眼睛哦。

  • 02

    事实上，人体与五脏六腑有一定的作息规律。睡前盯着屏幕看，脑子会错乱。蓝光发挥的效果，就像早晨的阳光般，会让脑部停止分泌褪黑激素，不告诉你的身体“该睡了”!长期下来，作息大乱，健康自然是状况百出。

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