想买智能运动手环或手表？你得先弄懂这些 / 木子杰软件教程

可穿戴设备市场，尤其是智能手环类的产品，现在供用户选择的种类非常多，甚至到了眼花缭乱的程度。从Fitbit到佳明，从Misfit到小米，各种型号、各种类型的产品不胜枚举，因此对消费者来说想要好好选择也是一件比较纠结的事情。

操作方法

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虽然大部分的智能手环都提供了运动统计和睡眠追踪的功能，但是更新或更高端的产品还增加了心率监测功能。并且各种传感器、防水、GPS和智能手机通知等功能都出现在了最新的智能手环甚至是智能手表上。
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而其它应该考虑的问题还包括了配套的App、电池续航能力已经同步数据的便利性。如果做出了正确的选择，那么这种小技术能够让我们的生活更健康，感觉更好，而这也是智能手环的目的所在。
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为何购买虽然运动传感器的人气很高，但是之前你需要花点时间来考虑一下自己为什么要购买。而我们通过对很多购买智能手环的消费者调查来看，大部分都更关注数据的作用。总体来说，智能手环能够对我们的日常生活、运动状况、消耗的卡路里和步数进行追踪。如果设定了一个积极的目标，那么还可以给我们大致的指导，告诉大家我能做到。
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误解当然，智能手环经常被误解，主要来自于设计和承诺。虽然很多智能手环会记录活动数据，但是并不擅长于记录更高的指标。包括游泳、瑜伽和普拉提，这些运动只能获得基本的运动数据和心率报告以及热量消耗，无法获得具体的表现评判。而另外一个常见的误解就是跑步和自行车，没有GPS功能，智能手环就不能准确的告诉我们速度和距离，因此作用远远不如跑步手表。当然，它还是可以为你的锻炼提供一个基本的指导。不过产品的技术正在变得越来越好，界限也变得越来越模糊，比如佳明的Vivosmart HR+和三星Gear Fit 2，都已经开始支持GPS定位了。当然，大多数的运动手环都提供了对慢跑者的指导功能，但远远不是训练工具。
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选择正确的设计当你把运动手环戴在手上的时候，除了需要更舒适，还要和衣服搭配。比如像Misfit Shine 2和Withings Go（现在叫做Nokia Go）现在可以夹在口袋中。而Misfit Ray甚至可以成为一种时尚配饰，还能当成项链戴在脖子上。如果你不太关注屏幕，那么在设计上的选择就更丰富了，当然也包括了混合类的智能手表，比如Fossil Q、Skagen Hagen Connected和诺基亚等都是比较有代表性的产品，并且健康追踪也成为了传统手表厂商的大趋势。尤其是Nokia Steel HR，除了高颜值、心率监测之外还提供了28天的优秀续航。
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防水有一些智能手环可以被戴到水下或游泳池里，并且对游泳运动进行追踪。比如Misfit Shine 2就可以追踪泳池的长度，而Nokia Go则可以技术消耗的卡路里和持续时间。Fitbit还推出了Fitbit Flex 2，这是公司首款防水追踪器，能够提供简单的运动指标。而Moov Now则可以为游泳者提供更多的数据支持，但是无法检测游泳时的心率。因此对于游泳爱好者来说，怎么选也是一门学问。
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心率追踪技术心率追踪现在已经成为了一种很常见的功能，并且可以在热量消耗追踪准确度上提供一个很大的提高。当然追踪类型差别也很大。比如Fitbit Charge 2可以提供24小时心率追踪，当你醒来的时候还可以记录心率，而这对于健康来说是一个重要的指标。从全面的角度考虑，Charge 2是不错的选择，因为它包含了24小时的全天候心率监测功能，并且能对实时监测提供最大的支持，并且将健康状况进行量化。而佳明的Vivosmart 3则提供了很多相同的工作，并且将呼吸频率和心率放在了首位，确定压力的大小。佳明Vivosmart HR、Vivosmart HR+和Polar A360都是非常不错的选择。
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要不要显示屏如果一款智能手环配备了显示屏，那么就可以代替手表随时查看时间，并且无需开启App就能查看一些简单的数据。而Fitbit在Charge 2上增加了OLED屏幕，而Fitbit Blaze也有1.25英寸的彩色屏幕，可以实时显示训练和通知。佳明Vivosmart和Gear Fit 2则都提供了曲面OLED屏幕，但是能够显示的数据有限。当然，智能手环如果增加了屏幕，成本也会增加很多，值不值得还得自己决定。
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你究竟需要多少数据步数和睡眠追踪是大多数可穿戴设备追踪的主要数据，虽然每款产品的精度不同，但是这些产品都可以告诉你白天走了多少步、晚上睡觉睡得好不好。更重要的是，在今天的追踪器中，技术虽然全面，但是并不都是最好的。知道GPS成为可穿戴设备新的标配功能，可以作为机动性的辅助工具，而不是科学的监测依据。许多追踪器还提供了锻炼、游泳和骑车等不同类型的数据，你能时刻掌握自己在做什么。比如Misfit Shine 2可以夹在衣服上或佩戴在手腕上，但是需要点击三次才能进入到活动模式。
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应用也很重要伴随运动追踪设备的移动App也是很重要的因素，它可以处理数据、设定目标、挑战朋友等等。最重要的是，你的先看看它是否兼容你目前使用的智能手机，大多数都支持Android和iOS设备。此外，Android和iOS平台的应用质量也存在比较大的差异。Misfit的Android应用最先出现，而第一时间并没有iOS版本，这对很多用户来说有一种不受重视的感觉。当然，目前大部分的App都没有这个问题了。
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续航和充电电池续航是一个同样很重要的考虑因素，可以一周一充、一个月一充和几天一充之间的差别还是很明显的。尤其是当你经常运动或者开启GPS功能的时候。充电方式上，现在主要有两种类型，一种是通过USB线缆的方式充电，充电一次可以使用6个月左右。比如佳明全系产品虽然续航不长，但是能提供更优秀的指标。而Fitbit Alta HR和小米手环也很相似。当然，Nokia Go、Moov和Misfit也基本上提供了半年一换电池的能力。

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