教你自拍的姿势软件（自拍怎么拍出高级感） / 木子杰软件教程

很多人都觉得自拍比他拍更好看

因为自拍能够轻易找到自己的最佳角度

拍出更符合自己审美的照片

而且相比于他拍

自拍时自己能够更加放松自然地面对镜头

但是有时自拍难免会痕迹过重显得有些做作

如果你身边无奈缺一个会拍照的男/女朋友

也没有拍照技术好一点的朋友帮你拍照

这时就可以尝试自己模拟他拍视角去自拍！

这样不仅能把自拍玩得像他拍一样自然

也能很大程度避免自拍时脸部离镜头太近造成的透视变现而导致的大鼻子现象拍出更加自然好看照片哟

！

前期准备
首先是拍照姿势上，你肯定不能在画面中出现你的手往前伸的感觉，因为那是标准的自拍姿势。

因此想要把自拍拍得像他拍，就需要用到相机里的「定时拍照」功能，打开手机拍照界面的“更多或者设置”选项，就能看到”这个功能了。
一般设定倒计时的时间有3秒和10秒的选择，通常来说，选择10秒会更好，这样可以保证有充足的时间走到预定的的位置上。

如果你有手机蓝牙遥控可以直接启动快门，也可以不用到定时拍照功能。
其次还需要准备一个三脚架或者八爪鱼，或者在拍照现场找能够帮你固定手机的东西。

手机放好后，确定一下构图，想想入镜后自己在那个位置上，然后长按屏幕锁定焦点，把对焦点选择在你个人要站的位置上即可。

通过镜头你自己可以控制画面中的一切，拍出更加符合自己审美的自拍，接下来重点讲一下自拍的取景构图、光线以及姿势参考吧。
取景构图
首先来说一下取景，选择一个干净、简洁而美观的好背景在拍照中非常重要，如春日的花海，夏日的繁花绿叶等都能为你的自拍增添吸引力。

@sakaitakahiro_
找到干净简洁的背景之后，固定好手机，开网格线，一般将自己安排在画面的黄金分割点、三分线等位置，留出适当的空间给背景，让自己那个自然地融入于环境中。

@sakaitakahiro_
这样画面的空间感很好，有较多的留白，人物的焦点刚好在黄金分割点上，同时人物也比较突显。

@sakaitakahiro_
当然很多时候，你没法选择拍摄的时间和地点，必须在乱糟糟的环境下完成拍摄，比如说堆满杂物的后院，人头攒动的办公室......面对杂乱的场景，你可能会一筹莫展；但你可别忘了，相机“看”到的场景，和你眼中的可不一样。

找到建筑物一小块相对干净、简洁的部分，使用聚焦放大法，用取景框“裁”掉多余的干扰景物，你就会得到不错的背景，比如像下图。

@sakaitakahiro_
其次，我们拍照时要仔细观察取景器中的画面，要避免多余的元素进入画面。比如避免头顶上的有多余元素，造成头顶生树枝、烟囱等现象，这样会带来很尴尬的视觉效果。比如像黄磊老师头上长树，瞬间变成了“爆炸头”

。

在家里自拍时，也能充分利用自己家里的白墙、床、沙发、窗等作为背景，可以像宋妍霏一样把手机固定在桌子上，人靠着沙发坐着，然后随意摆几个动作也是不错的选择。

光线
在室外自拍时，要注意避开顶光拍摄，即来自顶部的光线，与景物、手机成90度左右的垂直角度，中午时的阳光照射角度一般就是顶光。

人在这种光线下，其头顶、前额、鼻头很亮，下眼窝，两腮和鼻子下面完全处于阴影之中，造成一种反常奇特的形态。因此，一般都避免使用这种光线拍摄人物。

左：顶光，右侧光，即使像杨幂这样的盛世美颜都有点“把持不住”（只做例子，没有黑的意思

）
如果非要在正午拍摄，可以选择在树荫底下拍摄时，既可以避开刺眼的阳光，也可以使用树叶透出来的光线形成逆光效果。

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如果是在室内的窗边拍照，最好等到有自然光的时候拍，房子面积大、朝向好、光源好，成片的效果会更好。自然光下拍出来的人物比较立体，早上和下午都是比较好的拍摄时机。

@sakaitakahiro_
尤其是利用好窗边的侧光来拍照，明暗对比度更强，更有立体感，让你的五官轮廓看起来更加清晰。

@sakaitakahiro_

@sakaitakahiro_
姿势参考
自拍的时候，姿势没有摆好，人物的线条和身材的优缺点马上就会显现出来。想要拍出上镜的效果，就必定要掌握扬长避短的拍照姿势，才能确保照片更好看。
1、善用手部来挡脸
正确的挡脸方式是哪里不好挡哪里，比如下半张脸不好看，就可以用手挡一下，弱化劣势，突出优势，也不会让手无处安放，显得整个人僵硬不自然。