keep健身软件如何选择训练项目

健身现在成为了全名热潮,KEEP是一个很好的训练软件。但是你知道怎么在KEEO里选择训练项目吗?下面我来教大家吧。

操作方法

  • 01

    首先打开app这个软件,如图1所示。进入KEEP后会出现一个新的界面,如图2所示。

  • 02

    点击最下栏的发现按钮,如图1箭头所示。会出现一个新的界面,如图2所示。

  • 03

    点击训练这个按钮,如图1所示。在这里你可以看到分好了类的训练项目,你根据自己的需求选择训练项目。

  • 04

    选择好之后开始训练,如果你下次训练的时候可以直接在我的训练里看到,可以直接进行训练。

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